Verde Cuore

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Le verdure più salutari per una sana alimentazione

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See on Scoop.itCucina sana e naturale

Frutta e verdura, ricche di benefici, non dovrebbero mai mancare nella dieta quotidiana. Le verdure sono consigliate da sempre in un qualunque regime alimentare sano ed equilibrato. Bisognerebbe consumarne almeno cinque porzioni al giorno, integrando con la frutta, per proteggersi dal diabete, da alcuni tipi di cancro e dalle malattie cardiovascolari.
Fonte http://bit.ly/MW8CAX
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