Verde Cuore

Informazione e sensibilizzazione dei temi del vivere secondo un'etica cruelty free, bio, ecosostenibile, sana e salutare.

Cibo sano, ottimo alleato contro il caldo

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See on Scoop.itCucina sana e naturale

La regola d’oro per superare l’estate senza particolari problemi è sicuramente quella di bere tanta acqua, l’importante è che non sia fredda o ghiacciata. Oltre all’acqua, una grande sensazione di refrigerio viene data dal mangiare grandi quantità di frutta e verdura, due alimenti sani e freschi: un bel frullato di frutta fresca, senza zucchero, non solo disseta ma è molto salutare, a differenza della maggior parte dei succhi in vendita al supermercato che contengono succo concentrato.
Fonte http://bit.ly/MYjTOp
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