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Alimentazione: la leggerezza dell’essere – 3° parte

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La terza parte dell’articolo relativo alla leggerezza dell’essere. Sulla relazione fra “sensi” ed alimentazione vorremmo richiamare nuovamente l’attenzione del lettore. Molti di noi tendono al soprappeso e hanno l’abitudine di mettersi “a dieta” creando alimentazioni monotone, sempre uguali a se stesse. Alimentazioni senza colore, sapore e odore… E così che ci si priva di uno dei grandi piaceri della vita. Inoltre, un’infinità di studi hanno dimostrato che dopo al massimo 6 mesi “si smette la dieta” recuperando, spesso “con gli interessi”, il peso perduto.
Ecco perché dobbiamo cercare di cambiare “registro”, modo di fare; dobbiamo modificare il comportamento alimentare.
Fonte: Lefayblog http://bit.ly/NST2aP
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